Fjgur r

Jamm og j dag eru liin fjgur r san vi hjnin gengum a heilaga, essi fjgur r hafa veri mjg g og a m me sanni segja a essi gjrningur hafi breytt lfi okkar til hins betra LoL en hann Birkir okkar einnig fjgurra ra skrnarafmli dag, j essi blessai tmi er sko fljtur a la a er ekki hgt a segja anna.

Senn lur a sumarfri og vi fjlskyldan orin ansi spennt a komast langr fr, reyndar nottla eins og ll nnur sumur er Einir bin a kaffra sig mikilli vinnu, held a a hafi aldrei veri jafn bka hj honum eins og nna af strum verkum, en plani var hins vegar a vera ekki a kaffra sig vinnu etta sumari og taka lfinu me r, en tmum sem essum er vst ekki hgt a sl essu upp kruleysi og lta framhj eirri vinnu sem bst, vi megum vst vel vi una a hafa bi vinnu og a n af henni, allavega augnablikinu, maur veit auvita aldrei hva hausti ber skauti sr, hvort inaarmaurinn hafi jafn miki a gera ea hva, en ef e-hver veit um ga vinnu fyrir duglegan mann endilega lta vita Wink

Brnin okkar eru n reyndar bin a taka forskot sluna og fru suur til mmu Sssu fyrr essum mnui og voru hj henni 10 daga, lifu a vellystingum og dekra var svoleiis vi au r llum ttum, nstu helgi er stefnan svo tekin suurlandi ar sem vi erum boin brkaup hj Jnu frnku minni, a verur eflaust miki fjr, og svo helgina eftir a er bara komi a sumarfrinu langra, verur stefnan aftur tekin suurlandi ar sem g vonast til ess a vi komumst e-hverja sm tilegu.

Boot Campi gengur ljmandi vel og ykir mr n reyndar verst a komast ekki a sumarfrinu, en g er a hugsa um a taka nokkra tma fyrir sunnan, allavega prufa a ar, en fyrsta nmskeii er a klrast morgunn og byrjar dagurinn elite prfi sem ltur svona t

Grein
Tmi
Vimi karla
Vimi kvenna
Hlaup
12:00
2,75 km
2,5 km
Armbeygjur
2:00
80 stk
40 stk
Sit-ups
2:00
80 stk
80 stk
Froskahopp
2:00
40 stk
40 stk
Upphfingar
--:--
8
-
Uppstig
2:00
-
100

og tla g a rsta essu dmi FootinMouth en svo endar dagurinn me parti Strikinu ar sem vonandi allir sj sr frt a mta Smile



Sasta frsla | Nsta frsla

Athugasemdir

1 identicon

Til hamingju me daginn dag;) Hlakka til a sj ykkur um nstu helgi

Tara sys (IP-tala skr) 18.6.2009 kl. 09:44

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Bogga

Bogga
Útivinnandi eiginkona og móðir, jafnframt áhugamanneskja um hin ýmsu heimsmál.
Okt. 2017
S M M F F L
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Heimsknir

Flettingar

  • dag (18.10.): 0
  • Sl. slarhring: 0
  • Sl. viku: 2
  • Fr upphafi: 17

Anna

  • Innlit dag: 0
  • Innlit sl. viku: 1
  • Gestir dag: 0
  • IP-tlur dag: 0

Uppfrt 3 mn. fresti.
Skringar

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband